Гимнастика для глаз

как сохранить хорошее зрение

Буквально 2-3 недели тому назад у меня в руках оказалась небольшая работа проф. Жданова В.Г. " Пора снимать очки".

И я подумала: " Это не просто так! Это кто-то подает мне знак - Займись своим зрением и расскажи об этом другим людям. Возможно, кто-то продолжает наращивать себе диоптрии и не знает, что действительно можно восстановить зрение".

Я предлагаю вашему вниманию небольшой обзор этой темы и очень простые упражнения, которые помогут Вам улучшить свое зрение. Как бы хотелось сказать, что это мое, мое, но нет, это придумали и разработали очень грамотные специалисты. Люди, для которых клятва Гиппократа не просто набор предложений, а именно КЛЯТВА.

Проблема зрения волнует в наше время все больше и больше людей во всем мире. Неправильное питание, плохое освещение, переутомление и многие другие факторы приводят к ухудшению зрения не только у взрослых, но все чаще и у детей. Люди рано или поздно, а чаще рано, сталкиваются с проблемой ухудшения зрения. И тогда мы идем к глазному врачу - офтальмологу.

Это возможно и доступно каждому.

Наверняка из курса школьной биологии, вы знаете, как устроен человеческий глаз. Вы знаете, что глаз шаровидной формы, в его передней части находится хрусталик, этакая двояковыпуклая линзочка, а вокруг нее - цилиарная мышца.

Через хрусталик проходит свет и попадает на сетчатку глаза. Если все нормально - мы видим хорошо, но если изображение фокусируется перед сетчаткой или за ней то возникают проблемы. "Самые простые" это близорукость и дальнозоркость.

Очки появились не так давно, им немногим более 150 лет. Большинству также известно имя Герман Гельмгольц, даже если вы не помните в связи с чем... Так вот, именно Герман Гельмгольц, немецкий физик и физиолог высказал свои предположения относительно работы человеческого глаза. Он считал, что именно цилиарная мышца помогает изменить форму хрусталика, т.е. сжимаясь или расслабляясь она изменяет форму хрусталика, делая его то плоским, то более выпуклым. Таким образом, меняется фокусное расстояние и человек видит хорошо или плохо.

ООО "Ивента-Мед" - Москва © 2011